Ne várd meg a bajt!
Szomorúan veszem észre, hogy sokszor már csak akkor szánsz időt magadra, amikor rá vagy kényszerülve. Amikor már végképp muszáj és nem lehet tovább tagadni a bajt. Egy betegség, egy határidő vagy egy rajtad kívül álló ok. Ne várj az utolsó utáni percig, kérlek! ...
8 tipp instant életmódváltáshoz az Egészség Világnapján
Boldog Egészség Világnapját Neked! 1950 óta az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kiemel egy világszinten aktuális betegséget, ami idén a cukorbetegség. Több, mint 350 millió embert diagnosztizáltak diabétesszel, ami a statisztikák szerint az elkövetkező 20 évben...
5 + 1 tipp, ami energiával tölt fel és közelebb hoz önmagadhoz
A reggeli első fél óra mindig, minden nap az enyém. Ilyenkor magamban vagyok és magamnak vagyok. Ha az egész napom rohanás lesz, akkor is tudom, hogy számíthatok a másnap reggeli fél órámra, amiben visszatérek az alapjaimhoz, megszilárdítom az elhatározásaimat és...
Egy Self-Love Coach vallomása
Mintha mindig arra várnánk, hogy kicsit megálljon az Élet kereke és megnyugodjanak körülöttünk a dolgok. Hogy beálljon egy kellemesen megszokható rend és akkor, majd elkezdhetjük csinálni azt vagy végre belevághatunk abba a másikba, amiért már olyan régóta...
