5 perces feszültségoldó meditáció

5 perces feszültségoldó meditáció

5 perces feszültségoldó meditációVezetett meditáció A meditációk célja a befelé figyelés, a jin energiád harmóniája, a gondolataid megfigyelése, a jelen pillanat megélése. Amikor meditálsz, időt és teret adsz a lelkednek, hogy utolérje az elmédet. Engedj meg magadnak...