Idézd fel, milyen érzés, amikor teljes bizalomban vagy. Lehet, hogy ez egy pillanat emléke a múltadból, amikor minden egyszerűnek és természetesnek tűnt… vagy egy érzés, amely most alakul ki benned. Hagyd, hogy ez az érzés teljesen átjárjon.

Hozzuk be a mai meditációnk pozitív megerősítését. Ismételd el magadban a következő szavakat, és kapcsolódj a légzésedhez.

„Bízok a folyamatban.”
„Pontosan ott vagyok, ahol lennem kell.”

„Minden, ami történik, az én fejlődésemet szolgálja.”
„A saját tempómban haladok.”
„Az életem tökéletes ritmusban bontakozik ki.”

„Elengedem a sürgetést, a türelmetlenséget, a kontroll iránti vágyat.”
„Bízom abban, hogy az élet mindig a javamra dolgozik.”
„Bízok a folyamatban.”

✨