Az írás ereje, avagy self-coaching gyakorlat

Újabb mérföldkövet értünk el közösen ma, hiszen véget ért a 6 hetes tréning 2. hete is! 😍

Csodálatos felismeréseket írtatok, néhányat össze is gyűjtöttünk, hogy lássátok mi minden áll a hátatok mögött:

„Szerettem az első hetet. A fókuszáltság van a fókuszomban 🙂 és egész jól ment. Nem lefárasztott, hanem erőt adott, ez egy új tapasztalás volt. És egy erős negatív gondolatot írtam át, melynek mély gyökerei vannak, és egy olyan téma, mellyel mélyebben is fogok még foglalkozni. De első lépésként az átírás felszabadítóan hatott. Eddig nem gondoltam az átírásra, köszönöm!” – Andrea

„A héten sikerült az eddig halogatott tevékenységeimet elvégeznem, illetve a pihenésre is tudtam időt szentelni.” – Mónika

„A legigazibb szív vágyam, hogy részese/megalkotója legyek egy olyan közösségnek, amiben közösen dolgozunk azon, hogy az emberek gyógyuljanak, emelkedjenek, pihenjenek, az életminőségük, a családi életük könnyedebb legyen.” – Zsuzsanna

„A héten sokat figyeltem befelé, sikerült meditálnom, szuper ötleteim támadtak a vállalkozás fejlesztésével kapcsolatban. Nagyon jól érzem most magamat a bőrömben! Hálás vagyok ennek a hétnek!” – Timi

FAN-TASZ-TI-KU-SAK VAGYTOK! 😍

És ez akkor is vonatkozik Rád, hogyha csak egy anyagot hallgattál meg. 😉 Egyrészről, mert még 4 hét áll előttünk, szóval bőven van elég időd, hogy becsatlakozz. (Nem kell az elejéről kezdeni, emiatt ne aggódj! 😊) Másrészről, mert itt nem a teljesítmény, hanem az út a lényeg. Az 1%-os változás a gondolkodásmód legapróbb fejlődése. 1-1 felismerés, amit beépítesz, és máris megtapasztalhatod a hatástöbbszörözés varázslatos erejét! 🔥

A mai tananyag pedig annyiban más, hogy nem maga a meghallgatása számít, hanem az írás, a naplózás kipróbálása. 📝 Kitöltheted a munkafüzet kérdéseit (a munkafüzetet megtalálod a tanfolyam fő oldalán), vagy szabadon kiírhatod magadból az érzéseidet. Összegyűjtheted a heti felismeréseidet, vagy megoszthatod a füzeteddel a legnagyobb elakadásodat. Akár elővehetsz egy régebbi munkafüzetet is, a lényeg, hogy:

ÍRJ!

“A naplóírás jó módja annak, hogy megálljunk, tegyünk egy lépést hátra, és reflektáljunk önmagunkra.” – Journey Cloud