Már lassan egy éve játszom a gondolattal, hogy megszólítsam a Benned lévő istennőt. Újra és újra belefogalmaztam a cikkeimbe, Facebook posztjaimba, majd újra és újra kitöröltem és helyettesítettem valami lágyabbal, könnyebben befogadhatóval. Miért?
Mert éreztem, hogy ennek a szónak ereje van! Olyan plusz töltettel rendelkezik, amiben nem voltam biztos, hogy képes vagyok vállalni. Aztán a nyár eleji workshopomon a szó ismét jelentkezett, méghozzá az egyik résztvevőtől.
Ismered a ‘szeretem-magam’ izomcsoportot megerősítő leghatékonyabb gyakorlatomat, amit minden előadásomon és workshopomon használok? Ha nem, akkor elmesélem Neked. A feladat lényege annyiban áll, hogy a saját szemedbe nézve, E/1-ben mond ki hangosan a következő mondatokat: “Szeretem magam. Szeretem magam. Feltétel nélkül szeretem és elfogadom magam.”
Csoda egy gyakorlat, nem véletlenül lett az előadásaim szerves része, hiszen csökkenti a kortizoll, vagyis a stressz-hormon szintedet és megemeli a tesztoszteron-szintedet, vagyis sokkal magabiztosabbnak és határozottabbnak érzed magad a szavak ismételgetése után. Főleg, mivel E/1-ben fogalmazol, így az agyad automatikusan befogadja és azonosítja magát a kijelentéseddel. Még akkor is, ha csak a villamoson ülve ismételgeted magadban. 😉
A nyár eleji Self-Love Workshopomon ismét elővettem a gyakorlatot, amikor az egyik résztvevő csavart rajta egyet és elmesélte, hogy egy barátja a szeretem magam ismétlése helyett a következőt javasolta Neki:
“Én egy szexistennő vagyok.”
A lányok bomlottak a nevetéstől, én pedig csak tátottam a számat. Ismét megjelent a szó, egy még erősebb formában – szexistennő. Na, ha ennek nincsen ereje, akkor semminek! Így innentől kezdve, hála Szilvinek, új gyakorlattal bővült a készletem. A helyzet innentől kezdett elég egyértelművé válni…
A nyáron ugyanis elkezdtem egy elég nagy projekten dolgozni, aminek részleteit lépésről lépésre fogom megosztani Veled és aminek a végeredménye egy olyan zárt, pozitív, támogató közösség lesz, amit minél hamarabb nevén akartam nevezni. Így jutottam vissza a Modern Istennőkhöz.
Kik azok a Modern Istennők?
Modern Istennő minden olyan Nő, aki nap, mint nap törekszik rá, hogy kihozza magából a legragyogóbb, legboldogabb, legjobb Énjét. Aki élvezi, hogy Nő lehet, teret ad a pillanat megélésének és a spontaneitásnak. A Modern Istennő nem fél kilépni a komfort-zónájából, sőt, törekszik rá, hogy minél gyakrabban megtegye, hiszen tudja, hogy a határain kívül történnek meg a csodák. Hisz a saját erejében és igyekszik eltávolítani magát az Ego-lánya felesleges lehúzó gondolataitól.
A Modern Istennő tudja, hogy eszik-e vagy isszák a zöld smoothiet, igyekszik tisztán étkezni, de nem omlik össze, ha időnként becsúszik egy cappuccino a zöld tea helyett, vagy egy sajttorta. Nem a kalóriák, hanem az egészség vonzásában éli az életét – legalábbis törekszik rá. :p Tudja, hogy nem tökéletes és, hogy pontosan a tökéletlenségei különböztetik meg mindenki mástól. Fel meri vállalni, ha hibázik és szembenéz a felelősséggel, amivel a döntései járnak. Szenvedéllyel szeret, meg meri nyitni a szívét a csalódásai után is és ki meri jelenteni, hogy ‘én ennél többet érdemlek’. Tudatosan keresi a pozitív társaságokat, inspirációkat, előadásokat, önfejlesztési lehetőségeket, mert tudja, hogy ezektől lehet még több, még árnyaltabb a személyisége.
- A Modern Istennő Istent keres maga mellé, aki hasonlóan tudatosan törekszik a legjobb Énjét kihozni magából és értékeli, elismeri, támogatja a Nő isteni oldalát.
- A Modern Istennő Te vagy. Meg én. Meg a legjobb barátnőd. És persze az Anyukánk.
- Modern Istennő minden egyes Nő, aki nem hajlandó megalkudni. (Na, attól kiborulok!!!) Aki nyitott az újra, a változásra, a jóra, a nevetésre és a fejlődésre.
Akarsz Modern Istennő lenni?
A napjaid hány százalékában éled meg istennői oldalad? Én őszinte leszek, nagyon sokáig nem is foglalkoztam ezzel a gondolatvilággal, így maximum a hány százalékban élem meg a nőiességem kérdésre tudtam volna válaszolni – és arra is annyit mondtam volna, hogy kihúzom reggelente a szemem és minden nap igyekszek Nőként kinézni.
Nem hangzik túl biztatóan, azt hiszem ebben egyetérthetünk!
Pont ezért is írtam meg a Modern Istennő Útmutatót és indítottam el egy 30 napos Modern Istennő kihívást, amivel a 28. születésnapomat is szeretném megünnepelni. 🙂 (Indulás: október 24. Születésnapom: október 23. Kezdjük stílusosan ezt az évet! :)) És ezért invitállak Téged is, hogy dolgozz a belső istennőd felébresztésén, hiszen ezzel a szemmel nézve még az ősz is sokkal ragyogóbbnak tűnik!
Mit kell tenned, hogy Modern Istennővé válj?
Semmit! Már most az vagy!
Csatlakozz a zárt Facebook csoportunkhoz, ahol a kezdésig rengeteg Modern Istennő Tippet és még több szuperjófej Istennőt ismerhetsz meg!
Tudsz ennél jobb őszi programot? 😉
Hívd meg barátnőidet is és inspiráljátok egymást!
Szeretettel ölellek Modern Istennő társam!
Éljük meg életünk legistennőibb őszét!
Anna ♥
Self-Love Coach
