• PÉLDAKÉP, MENTOR •
Mióta megfogalmazódott bennem, hogy újraírom az IstenNŐ énképemet - keresek. Keresek, kutatok, olvasok, inspirálódok.
Az életem minden területén ugyanígy reagálok, ha úgy érzem, hogy elvesztettem az utamat vagy épp nem találom a célomat.
És ha találok olyan insiráló embereket, akik előttem járnak, azonnal elkezdem feltérképezni a történetük kezdetét.
Miért?
➡️ Hogy véletlenül se hasonlítsam össze a reflektorfényüket a saját backstagemmel!
➡️ Hogy ne az utuk 20. évét hasonlítsam össze az én 5. évemmel.
Szerencsére mindebben hihetetlen módon tud segíteni a social media, hiszen nincs más feladatom, mint visszagörgetni a feedjüket és máris ott találom magam egyfajta origónál. Kevés likekal, kevésbé kidolgozott tartalommal, kevesebb tudatossággal - magyarul megnyugvással, hogy x évvel ezelőtt a másik is végigment hasonló lépéseken, kérdéseken, fejlődésen, mint én is. 😊
És ez máris felszabadít a nyomás alól, amit esetleg egy példakép tud ránk rakni. 😉
Te hogyan szoktál inspirálódni, ha elvesztél? Van példaképed, mentorod? 🙏🏻
Kíváncsian olvaslak, Istennő, miközben a mellszívó monoton zaját hallgatom a kanapén 😂❤️ #reallife #modernistenno #azönismeretszexi #megamellszívóis #Se #mik #instahun #ikozosseg
📸 @miabate
• REAKCIÓ •
Érdekes volt nyomon követni a vélemények változását és hullámzását az elmúlt napokban. Először magasra szöktek a szélsőséges reakciók, inkább az indulat és a düh szólt mindenkiből - főleg az édesanyákból.
Aztán mintha mindenki vett volna egy nagy levegőt - én is - és egyet hátralépett, hogy nagyban is láthassa a képet, amiről valójában és nemcsak a felszínen van szó.
Magamon is azt tapasztaltam, hogy 1. körben REagáltam. Igaz, csak belül, de azonnal bekapcsolt az Egó-lányom, aktivizálódott a fájdalomtestem, kikérte magának a női önérzetem.
Mintha nemcsak a magam nevében sértődtem volna meg, hanem több generációnyi áldozathibáztatás hatása hagyott volna lenyomatot a lelkemen.
Aztán figyeltem. Lélegeztem. (Szoptattam Márkot.) Beengedtem mások dühét is. És végül telítődtem a negatív energiákkal.
Épp akkor, amikor én is, mintha mások is vettek volna egy mély levegőt, elengedték volna a fájdalmat és tudatosították magukban, hogy habár felháborítónak tartják a stílust, alapvetően, köszönik szépen, jól érzik magukat Nőként is a bőrükben, és nemcsak kizárólag mint Anyák gondolnak magukra.
Így vagyok ezzel én is.
Tegnap voltam a 6 hetes kontrollon és nagyon boldogan fogadtam a Doktornő ‘azokat a Nőket szokták irigyelni, akik 6 hetes babával ilyen csinosak’ visszajelzését. Mint ahogy hihetetlen jól esik a Férjem folyamatos dicsérete is.
De legeslegelőször az enyém adta meg az alapot. A tudat, hogy igyekeztem szeretettel odafigyelni a várandósságom alatt és azóta is magamra. Mert nekem így jó, így érzem magam jól, nőiesnek, vonzónak magam a bőrömben.
IstenNŐnek lenni és szeretni önmagunkat sosem egy számon fog múlni. Nem is azon, hogy kinek, mi a véleménye.
IstenNŐnek lenni, szeretni önmagunkat belülről fakad ÉS a külsőnkben is megnyilvánul. A kisugárzásunk, a rezgésünk, többet mond minden szónál - főleg mások szavánál.
Kezd belülről és emlékezz a kedvenc idézetemre:
• Egó-lány: ‘ha minden a helyére kerül, majd szeretem magam’
• IstenNŐ: ‘szeretem magam, ezért minden a helyére kerül’
❤️
#modernistenno #válaszdaszeretetet #selflovecoach #mindannyiangyönyörűekvagyunk @szentjobbi_kriszta #mik #instagram #ikozosseg
📸 @simplesphotoandfilm
Most csak úgy írni vágyom. Nem tervezetten, nem szerkesztetten, nem átgondolva, nem időhöz vagy képhez kötve. Kiskoromtól kezdve megvolt bennem ez a vágy és amikor pár hónapja feltették nekem a kérdést, hogy mit szeretek a legjobban csinálni, az első gondolatom is az írás lett.
Online éppen úgy, mint offline. De talán...
Talán a legelbűvölőbb mégis az, amikor a kezemmel formázhatom meg hozzá a betűket is. Folynak egymás után a szavak. Lineárisan, így egy vonalba kerülve kitisztulnak a rajtuk keresztül áradó gondolatok is.
A Self-Love Clubba, de ide is, ha tehetném - oly sok minden más mentén - ezt is mindennap kiposztolnám:
• ha tele van az elméd, írd ki magadból!
Elsősorban magadnak.
Elsősorban kézzel írva, így is kötődve az érzéseidhez.
Mint a Merengő a Harry Potterben, aminek átadhatod a felesleges, a zavaros, az aggodalmakkal teli gondolataidat - úgy fog működni az írás is. Segít kiüríteni, kitisztítani és letisztázni mindazt, ami Benned kavarog. Egy kis mindennapi varázslat.
És hogy mivel zárd?
Egy hálával.
Egy szeretlekkel.
Egy biztatással.
Egy kis reménnyel.
#azírásereje #selfloveclub #azönismeretszexi #válaszdaszeretetet #selflovecoach #mik #instahun #ikozosseg #mindennapivarázslat
📸 @julia_kivela
• ISTENNŐ ÉNKÉP - ÚJRAGONDOLVA •
Mostanában sokat gondolkozok - általában hajnal 2 és 4 között, amikor Márknak köszönhetően így vagy úgy, de fent vagyok 😅 - hogy most ki is vagyok én. Mit képviselek a szakmámban? Mi az üzenetem, amiről írni akarok? Ki vagyok én, mint Nő, mint Self-Love Coach, mint Vállalkozó, mint Feleség, mint Édesanya? (Ez kb Anyukám @kollaragnestrener könyvének is a címe 😍)
És akkor rájöttem...
Az elmúlt 5 évben#januárban mindig részt vettem @pongorjuhaszattila Évindító Célkitűzésén. Az elmúlt 3 évben pedig ilyenkor tartottam meg a Modern Istennők Edzőtáborát, aminek a munkafüzetét mindig először én töltöttem ki. 🥰
De idén ezek kimaradtak, én pedig Márk születése óta nem frissítettem a könyvemben csak Istennő Énképnek elnevezett belső történetemet! 🌙
Mert egyrészről csodajó kérdés, hogy ki vagyok én most ➡️ de nekem legalább ennyit ad az a kérdés, hogy: KI AKAROK LENNI?
Neal Donald Walsh szerint önmagunkat nem felfedezzük, hanem megteremtjük. 🙏🏻
És bár eddig is sokszor álmodtam meg, hogy kivé akarok válni, ha az anyai szerepkörbe is belelépek, de most valóban eljött az idő. Ideje látni a következő fejlődési pontot! ❤️
• MI IS AZ ISTENNŐ ÉNKÉP? •
Az énképedet 4 részre bonthatjuk le:
1️⃣ aktuális énkép - milyennek látod magad most 2️⃣ szociális énkép - milyennek látnak szerinted (!!!) mások 3️⃣ ‘kellene’ énkép - szerinted mások mit gondolnak, milyennek kellene lenned 4️⃣ Istennő avagy ideális énkép - milyen szeretnél lenni. 🧘🏻♀️
❇️ Az önértékelésed annál erősebb, minél inkább lefedi egymást a 4️⃣ énképed leírása, megfogalmazása. (Ezért fontos pl, hogy kikkel veszed körbe magad, hiszen ha a ‘kellene’ énképednek semmi köze az istennő énképedhez, esélyed sincs boldogan fejlődni és járni a utad...)
📖 A Modern Istennők Kézikönyvében hosszabban írok erről. 😘
Szóval a következő hajnal 2 és 4 közötti időszakban - jó, addig is 😅 - ezt fogom megfogalmazni magamban, hogy remélhetőleg majd le is írhassam. Ehhez biztos, hogy segítségül fogom hívni az Álom-táblám, hiszen azt már annak tudatában készítettem el, hogy itt lesz velünk Márk baba. 🥰
❓ Kíváncsi vagy az Istennő énképemre? 🥰 Kommentelj egy ❤️, ha igen.
📸 @simplesphotoandfilm
Nem tudom, hogy mikor lesz az első Márk nélküli posztom, de ez még nem az a nap. 😅
Pedig nem tervezem, hogy átalakulok csak anyukáknak szóló oldallá, hiszen nálam minden mögött ott játszik az önismeret.
Tegnap a Self-Love Clubban a szüléstörténetemet is ebből a szempontból meséltem el és bár imádom őket / Titeket, hihetetlenül közel érzem a közösségünket a szívemhez, mégis kicsit zavarban voltam a teljes őszinteség megosztásánál. 🙈
Pedig számtalan olyan Nő inspirál itt Instagramon is, akik nyíltan beszélnek a nőiség mélyebb témáiról! ❤️ És a szexualitás, az önkényeztetés, a menstruáció - ebben a konkrét esetben pedig a méhszáj tágulása vagy Márk baba harcosként való kifelé törekvésének köszönhető számtalan külső-belső varrat - mégis a megszokottnál is intimebb érzetet adtak. Talán csak mert még feldolgozás alatt van a téma - na meg gyógyulás alatt a sebek. 🙏🏻
És mivel ma számtalan Insta-storyt láttam, ahol csodaNők csodaNőket ajánlottak, én is szeretettel osztok meg 1-2 Nőt a teljesség igénye nélkül, akik példaként állnak előttem nyíltságukkal:
❤️ @hormonmentes Janka - kérdések nélkül példaértékű 🥰
❤️ @_barbaraolah a nőiesség kitárulkozása ✨
❤️ @anyatej hihetetlen tudás, végtelenül nyitott szív 🤱🏻
❤️ @rimoczizsofi akinek alig várom a szakácskönyvét, amit pont ma jelentett be 😍
És Insta-storyban mindjárt hozok még 1-2 posztot, amik ma extrán összecsengtek az őszinteség témakörében. 🙏🏻
Mert szerintem így éri meg. Nekem a szépség mellett (mert az is végtelenül tud tölteni itt Instagramon, egy szép profil, gondosan szerkesztett tartalom 😊), ezek az írások, Nők, tartalmak adnak a legtöbbet. És imádom, hogy én szabom meg, hogy mit engedek be a lelkembe és azt is, hogy én választom meg, mit adok át a lelkemből. 💕
#őszinteinstagram #márkbaba #adamfotozta #tudatostartalomfogyasztás #100%felelősség #mik #azönismeretszexi #válaszdaszeretetet #ikozosseg
