A Húsvét nekem a lakkcipő és a fehér harisnya. A pörgős szoknya, amiben végre nem fázok. A hatalmas adag húsleves - kizárólag csigatésztával, mert Mamikám mindig tudta, hogy úgy szeretem. A családi készülődés - asztal terítés, egymás köszöntése, a nyáron eltett kovászos uborka illata, az utolsó pillanatban frissen elkészített krumplipüré.
A Húsvét nekem Mamikám felkiáltása: "dobbantott a nyuszi"! És az unokák hihetetlen sebességű felpattanása az asztal mellől, hogy ki talál meg több elrejtett tojást.
A Húsvét nekem a már érezhető erővel sütő nap simogatása és az udvarra kiülő család hangjai. A frissen ébredező nárciszok élénk színe és a barka puhasága az ujjam alatt.
A Húsvét nekem Mamikám állandó fényképező kattingatása és isteni mákos zserbója, ami után egy ideig senki sem mer teliszájjal mosolyogni, de végül mind elfelejtjük, hogy esélyesen tiszta mákos a fogunk.
A Húsvét nekem a másnap reggel, amikor Anya leküld minket Katával, hogy szedjünk egy kis füvet a locsolkodóknak szánt tojások alá a kosárba. A pirosarany, ami minden mini-szendvicsre kerül és sosem esik olyan jól, mint Húsvét Hétfőn.
A Húsvét nekem a sorban érkező rokonok, akiket csak ilyenkor látunk és akkor zárom őket igazán a szívembe, amikor nem locsolnak meg, csak 'pisszegnek', amikor a fejem felé tartják a kölnijüket.
A Húsvét nekem a tudat, hogy Papónak biztos megengedem, hogy a biztos, hogy a világ legbüdösebb kölnijével meglocsoljon, akkor is, ha előtte már épp konstatáltam, hogy talán ezt a napot sikeresen megúsztam hajmosás nélkül. De nem. 😄 És persze Apa is hihetetlenül élvezi, hogy egész nap azzal fenyegethet, hogy hozza a szódás szifont - de még sose váltotta be az ígéretét. (Főleg, mivel nincs szódás szifonunk. 😄)
A Húsvét nekem a család. A gyerekkorom. A csokinyuszi, amit végül addig tartogatok, hogy végül Karácsonykor Papó eszi meg kicsit már megavasodva. Az ölelések. Mamikám "vedd fel a mellényt a derekadra, mert megfázol" mondata. Anya mosolya.
Pedig Mamikám már két éve nincs velünk ezen a napon.
Pedig már Anya készíti a Húsvéti ebédet.
Pedig már nem érkeznek rokonok.
Pedig már a Húsvét Hétfőt nem otthon otthon, hanem Ádám családjával töltjük.
Pedig már nincs is lakkcipőm. (De pörgős szoknyám igen!)
Pedig már nem beszéljük át Kati barátnőmmel a nap végén, hogy kinek lett több locsolkodója.
De mindez nem számít.
Mert a szívemben ezt jelenti a Húsvét.
És ha majd egy-két Húsvéttal később már itt lesz velünk az én kis lakkcipősöm, akkor mindent megteszek, hogy Neki is a szívében jelentse a Húsvét az első napsütést.
Mert valójában mindig ott érezhető a Nap igazi ereje és a család igazi szeretete.
Idén is. Tavaly is. Jövőre is.
És Neked mit jelent a Húsvét? 🙏
Nagyon Kellemes Húsvéti Ünnepeket kívánok,
Szeretettel ölellek,
Anna ❤️
Self-Love Coach és a Modern Istennők Kézikönyvének írója
/Ha szintet akarsz lépni, lépj szintet/
A tavalyi év végén kiégtem és elkezdődtek a pánikok.
A januárt még végigcsináltam, februárban teljes elvonuláson voltam. Értsd szkippeltem mindent és mindenkit.
Új határokat kezdtem el felállítani, eleinte még remegő lélekkel, mostanra kőkemény elhatározással és magabiztosságot adó tudatossággal.
Márciusban elhatároztam, hogy szintet akarok lépni. Szóval léptem.
Elkezdtem együtt dolgozni egy coach/mentorral, akinek a 90 napos egyéni programjáért közel annyit fizettem, mint az 1 éves, new york-i bázisú coach képzésemért.
Azt hittem meg fog remegni a kezem, amikor utalok - de inkább felszabadító volt.
Mert tudtam, hogy ez a befektetés egy tökéletes végigcsinálási stratégia ahhoz, hogy megugorjam a következő álmaimat.
Ma, 2,5 héttel az első beszélgetésünk után megkérdőjeleztem a döntést.
Sőt! Délutánra (értsd amikor farkas éhesen haza értem 🙈) kijelentettem, hogy ennek nem volt itt az ideje. Még nem állok készen, nincs szükségem erre a stresszre, most írhatnám békében a 2. könyvem, ahelyett, hogy olyan új programot dolgozok ki, ami minden eddigi programomat túlszárnyalja - de persze, mint mindenben, ebben is benne van a bukás veszélye.
Nagyon dühös lettem magamra!
Először a döntésemre, aztán a félelmemre.
Szóval tettem, amit ilyenkor mindig teszek: főztem magamnak egy isteni teljes kiőrlésű tésztát. 🍝
Aztán elkezdtem választ találni az elakadásomra.
Mint coach, az elmúlt hetekben olyan beszélgetésekben volt részem, ahol a velem szemben ülő Nők hihetetlen felismeréseket tettek. Olyan dolgokat tükröztem vissza feléjük, amit mások nem mertek a szemükbe mondani, amit kívülről sosem láttak meg. Olyan felszabadulásoknak és kényelmetlen beszélgetéseknek lehettem a kiváltója, hogy élmény volt megtapasztalni.
De végül én torpantam meg a következő szintnél. Hiába tudom, hogy a 30 napos Transzformatív Programmal mit lehet elérni, azt is tudom, hogy a céljaink megvalósítása milyen áldozatokkal jár.
Mert jár!
Áldozatokkal, lemondásokkal, haraggal, félelemmel.
Én már csak tudom! Minden egyes komfort-zónából való kiugrásomnál megtapasztalom.
És azt is tudom, hogy honnan ered ez a negatív érzés.
Félelem, hogy el kell engedni a jelenlegi identitásod.
Fájdalom, hogy szembe kell nézni azzal, hogy ahogy eddig csináltad, az NEM fog tovább juttatni a következő szintedre.
Tiltakozás, hogy maradhass ahol vagy, mert ezt ismered, mert itt már ismered a kényelmetlenségeket, mert ezen a szinten tudod, hogy ki vagy.
A siker ijesztő.
A változás ijesztő.
A boldogság ijesztő.
De ha szintet akarsz lépni, akkor szintet kell lépned. Nincs más út.
Vagy marad a középszerűség békéje.
Én döntöttem. Te?
Szeretettel ölellek,
Anna ❤️
Self-Love Coach és a Modern Istennők Kézikönyvének írója
#azönismeretszexi
#tizenkettedikfelismerés
🙏🏻 Modern Istennők Kézikönyve + Álom Megvalósító Online Tréninged 🙏🏻
➡️ bit.ly/2v5mgi5
/Elérted a 45%-od? Akkor ITT az idő!/
A napokban ismét egy fantasztikus Nőt coacholhattam, akiben már most benne van minden, ami a legmerészebb álmai eléréséhez szükséges. Beszélgetés közben felmerült a kérdés: mégis mi az a pont, amikor készen állsz megtenni a következő lépést?
Szakítani? Felmondani? Elindítani a vállalkozásod? Szintet lépni? Elköltözni álmaid városába? Összeköltözni? Fizetés emelést kérni?
És még folytathatnám a sort... 😉
Az én válaszom egyértelmű volt:
Ha eléred a 45%-os vágyat, felkészültséget, tisztán látást, akkor lépj!
"Miért pont 45%?" - kérdezhetnéd.
Mert sosem állsz készen.
Mert sosem lesz tökéletes az időzítés.
Mert mindig megmarad még az az 5% is, ami az éremnek ezen a komfortos oldalán tart és nem akar átbillenteni rajta.
Mindig lesznek kapaszkodóid, amikre ráfoghatod, hogy "majd, ha...".
És félre ne érts, ezek nem alibik, teljesen konkrét, jól meghatározható és 100%-osan megérthető okok.
Ha a barátnődnek mondod el, tuti ezerrel bólogat (már csak azért is, mert neki megvan a "majd, ha..."-listája), de amikor Ő sorolja a sajátját, akkor belül mindig megszólal a kis hangod, hogy "ideje lenne lépned, mert ennél többet érsz".
Hát, a coachingokon én vagyok ez a kis hang - eléggé felhangosítva. :)
Én vagyok az, aki addig kérdezlek, amíg kibújik a szög a zsákból, amíg már annyira kényelmetlenül érzed magad, hogy végre kimondod a valódi gondolataidat, álmaidat és félelmeidet.
Persze egyedül ugrani sokkal nehezebb.
Ha van melletted egy coach, akkor 1%-kal könnyebb.
Ha egy egész csapat támogat? Akkor a 45% hirtelen 99%-á válik. (A 100%-os bizonyosságban ne is reménykedj, csak másodpercekre létezik. 😄)
Elérted a 45%-ot?
Akkor eljött a Te időd, ez pedig a Te jeled. ;)
Szeretetettel ölellek,
Anna ❤️
Self-Love Coach és a Modern Istennők Kézikönyvének írója
➡️ Szeretnél eljutni a 45%-odig?
➡️ Közelebb kerülni a legboldogabb Énedhez?
➡️ Felismerni a legmerészebb álmaidat?
➡️ Rendeld meg a Modern Istennők Kézikönyvét + az Álom Megvalósító Online Tréningedet MOST:
➡️ bit.ly/2v5mgi5
‼️ CSAK AKKOR OLVASD EL, HA MOST KOMOLYAN RENDSZERESSÉ AKAROD TENNI AZ EDZÉST ‼️
/Fontos információk Harcos Istennőknek/
Sokan írtatok nekem a Harcosképzővel kapcsolatban - sokan pedig már be is léptetek 😍 -, így gondoltam az a legegyszerűbb, ha megosztom Veletek Kollár Kata írását és válaszait. 😊
#éljenekaharcosIstennők
Csodaszép napot Nektek, ölelés,
Anna ❤️
Self-Love Coach és a Modern Istennők Kézikönyve
U.i.: Tudtad, hogy fut egy 21 napos kihívásom a #azönismeretszexi zárt Facebook csoportomban? Ha érdekelnek az írásaim, akkor ott tudsz olvasni rólam. 😊/GYIK Harcosképző/
MA éjfélig tudsz utoljára csatlakozni a Harcosképzőhöz, utána hónapokra bezárjuk a kapukat!‼️
Arra gondoltam, összeírom neked a leggyakrabban feltett kérdéseket, hátha maradt még benned kérdés az online klubbunkkal kapcsolatban 😊😊
Nézd meg, a tiéd is közte van-e:
----------------------------
✅ K: Mi is az a Harcosképző? (röviden)
💕 V: A Harcosképző egy online havidíjas klub és közösség elfoglalt Harcosoknak, ami könnyedén és vidáman segít a rendszeres edzést heti szintű rutinná tenni. Az edzősvideókat bárminemű eszköz nélkül, bárhol, bármikor meg tudod csinálni, ráadásul minden gyakorlatnak van könnyített és nehezített változata is, hogy mindenki megtalálja a magáét. A videók között van 1 órás és 20-30 perces is.
Emellett vannak receptjeink, rengeteg tippünk, motivációnk és zárt FB csoportunk is, ahol egy igazán támogató közösség tagjává válhatsz.
----------------------------
✅ K: Honnan tudjam, hogy neked való a Harcosképző?
💕 V: Neked való, ha nem szeretsz/tudsz edzőterembe járni, vagy éppen az edzőtermi edzéseidet szeretnéd kiegészíteni otthoniakkal.
Ezzel a tagsággal egy komplett havi bérletet tudsz kiváltani, fel tudod építeni önmagadat fizikailag és mentálisan a saját nappalidban, olyan önbizalmat, ön-szeretetet, erőt, fegyelmet, kitartást kapsz, ami az életed minden területén boldogabbá tesz majd.
Neked való, ha egyedül nem megy és szeretnél egy motiváló csapatot a hátad mögé, aki folyamatosan támogat, visz előre.
Neked való, ha nincsenek eg.szség.gyi problémáid, vagy az orv.sod rábólintott, hogy csinálhatod ezt a fajta edzést.
----------------------------
✅ K: Hogyan jutok hozzá a Harcosképző anyagaihoz?
💕 V: Amint kitöltötted a megrendelő űrlapot, átkerültél a Barion védett felületére és megadtad a bankk.rtya adataidat, kapsz tőlem egy emailt, amiben átviszlek a belső zárt felületre. Itt lesz a videótár, a recepttár, a tudásanyag. Plusz átviszlek a zárt FB csoportunkba is, ahol pedig a valódi támogatás folyik.
----------------------------
✅ K: Mennyi időt kell rászánnom a Harcosképzőre?
💕 V: Ha már heti 3x edzel, az egy fantasztikus kiindulási pont! Vannak 30 perces edzéseink is, úgyhogy akár heti 1,5 órát magadra szánvva, látni fogod a fejlődést!
----------------------------
✅ K: Mi van akkor, ha nem tudom megcsinálni az összes edzést a hónapban?
💕 V: Az edzések nem tűnnek el hónapról hónapra, hanem egyre bővülnek! Fent marad minden anyag, minden hónap órarendje, amit vagy követsz, vagy csinálsz egyet saját magadnak! A tartalom mindig egyre több lesz, hogy minél több opció közül tudj választani. Ma valami nehezebbet csinálsz, aztán egy nyújtós videót, aztán másnapra inkább hosszabbat, amivel zs.rt égetsz. A te döntésed.
----------------------------
✅ K: Hogyan tudom törölni a tagságomat?
💕 V: Dobsz rám egy emailt, vagy FB üzenetet és következő hónapban már nem vonódik le tőled a havidíj. Nincsen semmilyen kockázat, kötelezettség, akár csak 1 hónapra is benézhetsz hozzánk.
----------------------------
✅ K: Nekem való a Harcosképző, ha épp nem vagyok csúcsformában?
💕 V: Természetesen, de csak ha nagyon vigyázol magadra! Ezek az edzések nagyon hatékonyak, egyszerűek, de nehezek is! Ha félre tudod tenni az egodat, és csinálod a könnyített verziókat neked való! És természetesen, ha az orv.sod is jóváhagyta! A biztonság az első! Ha ezt a szemed előtt tudod tartani, neked való!
Anno én is úgy kezdtem el ezeket az edzéseket, hogy 5 perc után összeestem a padlón – én nem tudtam félretenni az egomat, egyből a legnehezebb verziókat csináltam kifulladásig. De már 3-4 hét alatt annyit fejlődtem, hogy a motiváció lendületben tartott! Csak azért adtam fel, mert nem volt, aki támogatott az utam során.
Aztán megalakult ez a kicsi, szerető, motiváló közösség, és azóta megállíthatatlan vagyok!
----------------------------
‼️ FONTOS! A Harcosképzőbe korlátozott ideig,
ma éjfélig lehet csatlakozni! Utána hónapokra bezárjuk a kapukat, hogy az elkötelezett Harcosok jobban megismerjék egymást, és én is még inkább rájuk tudjak fókuszálni, az ő igényiekre!
----------------------------
Ha maradt még benned kérdés, írj bátran! Én úgy gondolom, közösen elképesztő dolgokra leszünk képesek! 😊👊
💕 Gyere, csatlakozz te is hozzánk és vezesd be a rendszeres edzést a mindennapjaidba: bit.ly/2VCIfs8 💕
Legnagyobb rajongód,
Kata
Az újhold mindig valami újnak a születését jelenti. Amikor a hold fogyatkozása eléri utolsó fázisát, az ég elsötétül. Majd a növekedés kezdetét veszi és tart egészen az érési pontig: a teliholdig. A csökkenés ismét elindul, a hold vékony sarlóként ragyog az égen, majd ismét teljes lesz a sötétség. És a kör folytatódik. 🌑
Minden ciklus egy újabb reinkarnáció. A lelkünk feltöltődik erővel, ötletekkel, lendülettel és bátorsággal, ahogy a telihold kiteljesedik és az elengedés érzetével, ahol vékonyodik a sarlója. Az újhold segít értékelni a megélt tapasztalatainkat, döntéseinket, hogy következtetéseinkből erőt merítve újra kezdhessük, új erővel kezdhessünk bele az álmodozásba.
Az újhold a második esélyt szimbolizálja, amivel újra és újra, minden cikluskor élhetünk. Ha mindent elrontottál, ha minden hibát elkövettél a telihold idejéig, az újhold megajándékoz minket a tiszta lappal, az újrakezdés lehetőségével.
Tisztítsuk meg, szabadítsuk fel az energiánkat az erejével.
Kívánj, álmodj, határozd meg a szándékod tiszta érzéssel, szeretettel.
Eljött a Te időd. 🙏
...
Ne félj a sötétségtől.
A természet szerves része és a mi életünkben is megvan a szerepe, ideje.
Éppen úgy, ahogy a legnehezebb időszak után is mindig meglátjuk a fényt, megteremtjük magunkban az álmaink, reményeink, kívánságaink által.
A ragyogás pedig a tetteinkkel válik teljessé, amikor a szándékainkat meg is valósítjuk.
Akármilyen szakaszában is vagy az életednek, mindig erőt meríthetsz a Hold változásából.
Amikor tudatosítod magadban a természet ciklikusságát, könnyebben tudod elfogadni a saját életed magasságait és hullámvölgyeit is.
Élj ma az Újhold energiájával és kívánj, határozd meg a szándékod a következő hónapra - és írd is le. Én pedig a legnagyobb szeretetemmel fogom olvasni! 😊
Ölellek,
Anna ❤️
Self-Love Coach és a Modern Istennők Kézikönyvének írója
....
Ezekkel a gondolatokkal kezdődik az Újhold meditáció, amit most töltöttem fel a Self-Love Club tagjainak egy kis rituáléval együtt. 😍 Már nagyon régóta vártam, kíváncsi vagyok hogyan élik meg az Istennők! 🙏
🌙 Önismereti rutin csekklista 🌙
Töltsd le ingyenesen és alakítsd ki a 'szeretem magam' izomcsoportodat megerősítő rutinodat!
➡ bit.ly/2CZhbMx ⬅
