A női energiamenedzsment témában írt 1. cikkemet IDE kattintva tudod elolvasni, amiben megosztom, hogyan találtam rá a jin és a jang, a feminin és a maszkulin energia egyensúlyára és áramoltatására. 🙏 IDE kattintva pedig máris regisztrálhatsz az Ingyenes Online...

Hogyan hozd egyensúlyba a feminin és a maszkulin energiádat? címmel megjelent a sorozat 2. része. IDE kattintva el tudod olvasni. Női példa - amit otthonról hozok jin és jang egyensúlya Kislánykoromtól kezdve Anyukám volt és a mai napig is Ő a Példaképem. Felnézek rá,...

Azt akarom, hogy tudd, megérdemled a szeretetet. Nemcsak a szerelmedtől, a családodtól és a barátaidtól. Megérdemled saját magad szeretetét. Megérdemled, hogy mikor belenézel a tükörbe, szembe nézel saját lényeddel és tudatosítod magadban, hogy ez a csoda Te vagy,...

“Emlékezz arra, hogy a sötétséged éppen annyira varázslatos, mint a ragyogásod. És egymást követik, mint ahogy az Újholdat követi a Telihold - újra és újra. Mindkettő tökéletes a maga szépségében."   Minden Újholdkor új ciklus veszi kezdetét. Mi is lehetne ennél...

“Minél csendesebbé válsz, annál többet meghallasz.” - Rumi Évekig újra és újra kitűztem célként, hogy elkezdek meditálni - és évekig nem sikerült. Először nem akartam arra időt szánni, hogy csendben üljek, mert úgy éreztem, akkor nem vagyok elég produktív. Aztán...

Nem az zavar, hogy a többiek boldogabbak, vékonyabbak vagy többször nyaralnak. Nem az zavar, hogy a másik még péntek este is képes elvonszolni magát az edzőterembe, és nem restell róla még Insta-storyt is készíteni. Nem az zavar, hogy az összes létező barátnőd kezét...

Az elmúlt néhány Karácsonyunk különösen békésen telt. Hosszú beszélgetések, egymásra hangolódás, nevetés, és 100%-os feltöltődés. Hogy ez...

Míg az előző generációk még könnyedén a szőnyeg alá söpörték a lelki és fizikai problémáikat, a mi generációnk körében egyre inkább divattá válik az önismeret és a jóga szőnyeg (vagy csak a nadrág?). Ha Nálad is szokássá vált a reggeli meditáció beiktatása és a...