Újhold Fürdő Rituálé – egy új ciklus kezdete
“Emlékezz arra, hogy a sötétséged éppen annyira varázslatos, mint a ragyogásod. És egymást követik, mint ahogy az Újholdat követi a Telihold - újra és újra. Mindkettő tökéletes a maga szépségében." Minden Újholdkor új ciklus veszi kezdetét. Mi is lehetne ennél...
bővebbenMeditáció: nem azt jelenti, amit eddig gondoltál…
“Minél csendesebbé válsz, annál többet meghallasz.” - Rumi Évekig újra és újra kitűztem célként, hogy elkezdek meditálni - és évekig nem sikerült. Először nem akartam arra időt szánni, hogy csendben üljek, mert úgy éreztem, akkor nem vagyok elég produktív. Aztán...
bővebbenHogyan érezd magad biztonságban és válaszd a szeretetet most?
"Amikor a szeretetet választod a félelem helyett, az utad kitisztul előtted." De hogyan válaszd a szeretetet egy ennyire bizonytalan helyzetben? Hogyan tudod megerősíteni magadban, hogy minden rendben van és hogyan érezheted magad biztonságban, amikor mindenhonnan...
bővebbenHogyan készíts Álom-táblát, ami valóban működik?
Az Álom-tábla készítése egy nagyon izgalmas és kreatív folyamat lehet, hogyha szeretsz alkotni - ollóval, ragasztóval és csodálatos álmokkal. Ismered azonban azokat a lépéseket is, amik abban segítenek, hogy a táblád ne csak jól...
bővebben5+1 könyv, ami megváltoztatta az életem
Sokan, sokszor kérdezitek, hogy milyen önismereti könyveket ajánlok, illetve hogy melyek voltak azok a könyvek, amik nekem a legtöbbet adták. Alapvetően egy hosszabb blogposztot terveztem írni róla, de már túl régóta várat magára, így megragadtam a kamerát,...
bővebben5 + 1 tökéletes tökéletlenségem
Úgy szól a mondás, hogy tökéletesség nem létezik - mi magunk mégis folyamatosan arra törekszünk, hogy azzá váljunk. Kritizáljuk magunkat, hogyha elmaradunk az általuk maximálisnak ítélt eredményektől vagy nem úgy teljesítünk, ahogy szerintünk vagy a szűk környezetünk...
bővebben30 dolog, amit 30 év alatt tanultam + KIHÍVÁS
Kislányként csókolommal köszöntem a 30 éves "néniknek". Tiniként olyan akartam lenni, mint Ők, a Nők. Húsz évesként úgy képzeltem, hogy 30 éves koromban éppen az egyik olasz divatfőváros csodálatos cégének a márkakommunikációján dolgozok - és biztos voltam benne, hogy...
bővebbenInstagram-irigység: a kikerülhetetlen összehasonlítgatás hatása
Görgetem végig az Instagramot és megragadja a figyelmem egy írás. A lány hozzám hasonlóan a belső megéléseiről, az önszeretetről ír és gondolataival arra motiválja az olvasóit, hogy merjék megélni a pillanatot. Sok ilyen lány van, szerencsére egyre több - mint amilyen...
bővebbenHogyan hozd létre az Istennő Könyvklubodat?
2015 februárjában ismertem meg azt a csapatot, akiknek köszönhetően fel mertem vállalni, hogy coach akarok lenni, akik az első próba workshopomon részt vettek, és akiknek hála az első workshopom megtartása után egy éven belül megjelent az első könyvem is, a Modern...
bővebbenJogos irigység vagy inspiráló jel?
Nem az zavar, hogy a többiek boldogabbak, vékonyabbak vagy többször nyaralnak. Nem az zavar, hogy a másik még péntek este is képes elvonszolni magát az edzőterembe, és nem restell róla még Insta-storyt is készíteni. Nem az zavar, hogy az összes létező barátnőd kezét...
bővebbenA tökéletes karácsonyi ajándék lista Istennőknek
Az elmúlt néhány Karácsonyunk különösen békésen telt. Hosszú beszélgetések, egymásra hangolódás, nevetés, és 100%-os feltöltődés. Hogy ez...
bővebbenA milleniumi generáció legújabb függősége az önismeret
Míg az előző generációk még könnyedén a szőnyeg alá söpörték a lelki és fizikai problémáikat, a mi generációnk körében egyre inkább divattá válik az önismeret és a jóga szőnyeg (vagy csak a nadrág?). Ha Nálad is szokássá vált a reggeli meditáció beiktatása és a...
bővebbenAzt akarom, hogy ezt minden NŐ tudja
Azt akarom, hogy tudd, megérdemled a szeretetet. Nemcsak a szerelmedtől, a családodtól és a barátaidtól. Megérdemled saját magad szeretetét. Megérdemled, hogy mikor belenézel a tükörbe, szembe nézel saját lényeddel és tudatosítod magadban, hogy ez a csoda Te vagy,...
bővebben„Szeretlek, de magamat jobban szeretem.”- avagy miért ne maradj benne egy önbecsülés romboló kapcsolatban
Tegnap este vasalás közben éppen a szokásos Szex és New York örökérvényű sorozatot néztem sok x-edik alkalommal, amikor a következő mondatra kaptam fel hirtelen a fejemet, majdnem odaégetve Ádám ingét a kezem alatt: „Én is szeretlek. De magamat még jobban szeretem.”...
bővebben5+1 tipp, hogyan változtasd meg az életed a szavak erejével
Kommunikáció szakon végeztem – kész, beismertem. A Budapesti Corvinus Egyetem Társadalomtudományi Karán szereztem a BA diplomámat és akármilyen büfé szaknak is nevezik, én sokat tanultam. Na nem annyira a képzés alatt (bár a vizsgaidőszakok mindig intenzívek voltak),...
bővebben