Nem az zavar, hogy a többiek boldogabbak, vékonyabbak vagy többször nyaralnak. Nem az zavar, hogy a másik még péntek este is képes elvonszolni magát az edzőterembe, és nem restell róla még Insta-storyt is készíteni. Nem az zavar, hogy az összes létező barátnőd kezét...

Az elmúlt néhány Karácsonyunk különösen békésen telt. Hosszú beszélgetések, egymásra hangolódás, nevetés, és 100%-os feltöltődés. Hogy ez minek köszönhető? Annak, hogy családi szinten elengedtük az ajándékok hajszolását. Persze, mindenkire gondolunk egy kis...

Míg az előző generációk még könnyedén a szőnyeg alá söpörték a lelki és fizikai problémáikat, a mi generációnk körében egyre inkább divattá válik az önismeret és a jóga szőnyeg (vagy csak a nadrág?). Ha Nálad is szokássá vált a reggeli meditáció beiktatása és a...

Azt akarom, hogy tudd, megérdemled a szeretetet. Nemcsak a szerelmedtől, a családodtól és a barátaidtól. Megérdemled saját magad szeretetét. Megérdemled, hogy mikor belenézel a tükörbe, szembe nézel saját lényeddel és tudatosítod magadban, hogy ez a csoda Te vagy,...

Tegnap este vasalás közben éppen a szokásos Szex és New York örökérvényű sorozatot néztem sok x-edik alkalommal, amikor a következő mondatra kaptam fel hirtelen a fejemet, majdnem odaégetve Ádám ingét a kezem alatt: „Én is szeretlek. De magamat még jobban szeretem.”  ...

Kommunikáció szakon végeztem – kész, beismertem. A Budapesti Corvinus Egyetem Társadalomtudományi Karán szereztem a BA diplomámat és akármilyen büfé szaknak is nevezik, én sokat tanultam. Na nem annyira a képzés alatt (bár a vizsgaidőszakok mindig intenzívek voltak),...

Egy kicsit mindig megszakad a szívem, amikor a "mi az az 1 dolog, amit már ma megtehetnél a boldogságodért" kérdésre azt a választ kapom: "megtanulhatnám szeretni önmagam". Ilyenkor ránézek a Nőre, aki velem szemben ül és pár másodpercig, épp addig, hogy ne érezze...

Volt már olyan reggeled, amikor kislattyogtál a fürdőszobába, smink nélkül, kócosan, még álomittas szemekkel belenéztél a tükörbe és egyszerűen gyönyörűnek érezted magad? Még meg is lepődtél, és ellenőrizted a fényhatásokat, hogy vajon mi változott meg az éjszaka...

“Az élet végtelen körforgásában, ahol most vagyok, minden tökéletes, egész és teljes.” - Louise L. Hay Egy csodálatos Nő és fantasztikus Tanító, Louise L. Hay augusztus 30-án távozott a Földről. Talán Ő volt az első Mentorom Anyukámon kívül, aki tisztán és érthetően...