4 + 1 tipp, hogyan hidd el, hogy elég jó vagy – kezdődhet az árnyékmunka
Itt ülök a laptop előtt és 5. alkalommal kezdem újra ezt a cikket. Mert olyan sokan írtak már róla. Mert annyira sok oldalról belekezdhetek a “nem vagyok elég jó” gondolat körüljárásába. Mert annyira szeretném, hogy ez a cikk “elég jó” legyen Neked. Mert szeretnék én...
Hogyan hozd egyensúlyba a feminin és a maszkulin energiáidat?
A női energiamenedzsment témában írt 1. cikkemet IDE kattintva tudod elolvasni, amiben megosztom, hogyan találtam rá a jin és a jang, a feminin és a maszkulin energia egyensúlyára és áramoltatására. Mindannyian feminin és maszkulin energiák kombinációi vagyunk. Bár...
Női energiamenedzsment – az én utam
Hogyan hozd egyensúlyba a feminin és a maszkulin energiádat? címmel megjelent a sorozat 2. része. IDE kattintva el tudod olvasni. Női példa - amit otthonról hozok jin és jang egyensúlya Kislánykoromtól kezdve Anyukám volt és a mai napig is Ő a Példaképem. Felnézek rá,...
Azt akarom, hogy ezt minden NŐ tudja
Azt akarom, hogy tudd, megérdemled a szeretetet. Nemcsak a szerelmedtől, a családodtól és a barátaidtól. Megérdemled saját magad szeretetét. Megérdemled, hogy mikor belenézel a tükörbe, szembe nézel saját lényeddel és tudatosítod magadban, hogy ez a csoda Te vagy,...
Újhold Fürdő Rituálé – egy új ciklus kezdete
“Emlékezz arra, hogy a sötétséged éppen annyira varázslatos, mint a ragyogásod. És egymást követik, mint ahogy az Újholdat követi a Telihold - újra és újra. Mindkettő tökéletes a maga szépségében." Minden Újholdkor új ciklus veszi kezdetét. Mi is lehetne ennél...
Meditáció: nem azt jelenti, amit eddig gondoltál…
“Minél csendesebbé válsz, annál többet meghallasz.” - Rumi Évekig újra és újra kitűztem célként, hogy elkezdek meditálni - és évekig nem sikerült. Először nem akartam arra időt szánni, hogy csendben üljek, mert úgy éreztem, akkor nem vagyok elég produktív. Aztán...
Hogyan érezd magad biztonságban és válaszd a szeretetet most?
"Amikor a szeretetet választod a félelem helyett, az utad kitisztul előtted." De hogyan válaszd a szeretetet egy ennyire bizonytalan helyzetben? Hogyan tudod megerősíteni magadban, hogy minden rendben van és hogyan érezheted magad biztonságban, amikor mindenhonnan...
Hogyan készíts Álom-táblát, ami valóban működik?
Az Álom-tábla készítése egy nagyon izgalmas és kreatív folyamat lehet, hogyha szeretsz alkotni - ollóval, ragasztóval és csodálatos álmokkal. Ismered azonban azokat a lépéseket is, amik abban segítenek, hogy a táblád ne csak jól mutasson a nappalidban, hanem valóban...
5 + 1 tökéletes tökéletlenségem
Úgy szól a mondás, hogy tökéletesség nem létezik - mi magunk mégis folyamatosan arra törekszünk, hogy azzá váljunk. Kritizáljuk magunkat, hogyha elmaradunk az általuk maximálisnak ítélt eredményektől vagy nem úgy teljesítünk, ahogy szerintünk vagy a szűk környezetünk...
30 dolog, amit 30 év alatt tanultam + KIHÍVÁS
Kislányként csókolommal köszöntem a 30 éves "néniknek". Tiniként olyan akartam lenni, mint Ők, a Nők. Húsz évesként úgy képzeltem, hogy 30 éves koromban éppen az egyik olasz divatfőváros csodálatos cégének a márkakommunikációján dolgozok - és biztos voltam benne, hogy...
Instagram-irigység: a kikerülhetetlen összehasonlítgatás hatása
Görgetem végig az Instagramot és megragadja a figyelmem egy írás. A lány hozzám hasonlóan a belső megéléseiről, az önszeretetről ír és gondolataival arra motiválja az olvasóit, hogy merjék megélni a pillanatot. Sok ilyen lány van, szerencsére egyre több - mint amilyen...
Hogyan hozd létre az Istennő Könyvklubodat?
2015 februárjában ismertem meg azt a csapatot, akiknek köszönhetően fel mertem vállalni, hogy coach akarok lenni, akik az első próba workshopomon részt vettek, és akiknek hála az első workshopom megtartása után egy éven belül megjelent az első könyvem is, a Modern...
Jogos irigység vagy inspiráló jel?
Nem az zavar, hogy a többiek boldogabbak, vékonyabbak vagy többször nyaralnak. Nem az zavar, hogy a másik még péntek este is képes elvonszolni magát az edzőterembe, és nem restell róla még Insta-storyt is készíteni. Nem az zavar, hogy az összes létező barátnőd kezét...
A tökéletes karácsonyi ajándék lista Istennőknek
Az elmúlt néhány Karácsonyunk különösen békésen telt. Hosszú beszélgetések, egymásra hangolódás, nevetés, és 100%-os feltöltődés. Hogy ez...
A milleniumi generáció legújabb függősége az önismeret
Míg az előző generációk még könnyedén a szőnyeg alá söpörték a lelki és fizikai problémáikat, a mi generációnk körében egyre inkább divattá válik az önismeret és a jóga szőnyeg (vagy csak a nadrág?). Ha Nálad is szokássá vált a reggeli meditáció beiktatása és a...
