Blog

Tippek, gondolatok, inspiráció

3 tipp, hogyan lassítsd le a rohanó időt

“Hogy rohan az idő!” “Hihetetlen, hogy máris eltelt egy év!” “Semmire sincs időm, pedig alig haladtam valamire!” “Mintha csak most lett volna, pedig már több, mint 10 éve történt.” Ismerősek ezek a mondatok? Talán Te is szoktad használni őket?   Tény vagy...

bővebben

A tip-top Nő, akit titkon mind utálunk

Van egy szokásom, amit olyankor csinálok, amikor monoton munkát végzek vagy csak ki akarom kapcsolni az agyam két feladat között. Szex és New Yorkot hallgatok (már annyiszor láttam, hogy nem kell néznem :p) és Pinterestes képeket válogatok. Éppen ebben a folyamatban...

bővebben

Csodák mindenhol

A 30 napos Modern Istennő kihívás tegnapi gyakorlata egyszerű volt. Mindössze annyi volt a feladat, hogy ismételd a következő mantrát: "Ma valami csodálatos dolog fog történni velem." A gyakorlatokat én állítottam össze, írtam le, posztoltam ki, sőt, teszteltem is már...

bővebben

Amin mindig kiakadok Self-Love Coachként…

Tegnap hármasban találkoztunk két egyetemi barátnőmmel, és érdekes dolog történt. Tudnod kell, hogy hármunkból ketten vállalkozók vagyunk, és a harmadik barátnőnk is már régóta foglalkozik hobbiszerűen az álmai munkájával, azonban még nem mert kilépni az alkalmazotti...

bővebben

A le nem járt bérlet tanulsága

Reggel időben ébredtem, mert nem szerettem volna ismét kapkodva érkezni a reggeli edzésre. Kényelmesen készülődtem, folyamatosan ellenőriztem az órámat, hogy benne vagyok-e még a keretben. Talán azt a plusz egy tányért nem kellett volna elmosnom, és akkor tényleg...

bővebben

Hogyan indulj tiszta lappal 2017-ben?

A mai nap, az új életed legelső napja. Valahogy így szól a mondás, amit mindig is csodálatosnak találtam. Új élet... Időnként olyan csábító a gondolat, hogy az ember lánya egyszer csak hátrahagy csapot-papot, és elmegy Balira fagyit árulni - nálam legalábbis ez a...

bővebben

Szabadulj meg a külső elvárásoktól!

Istennőnek lenni nem egyszerű. Vagy írjam inkább, hogy Nőnek lenni nem egyszerű? Nyomja a vállad az összes létező elvárás, amit csak az ember valaha is megteremtett. Soroljam, vagy ne nehezítsem meg még jobban a gondolataid?   Társadalmi elvárás az Ego-lány...

bővebben

Kik azok a Modern Istennők?

Már lassan egy éve játszom a gondolattal, hogy megszólítsam a Benned lévő istennőt. Újra és újra belefogalmaztam a cikkeimbe, Facebook posztjaimba, majd újra és újra kitöröltem és helyettesítettem valami lágyabbal, könnyebben befogadhatóval. Miért? Mert éreztem, hogy...

bővebben

Ha Happy End-re vágysz…

A workshopjaim végén mindig megkérdezem a résztvevőket, ha csak egyetlen egy gondolatot vihetnének haza, egy aha-élményt vagy felismerést kellene megnevezniük, mi lenne az? És sokszor a legelső gyakorlatok egyikét jelölik meg, ami nem más, mint a felelősség vállalás....

bővebben

Ki lennél a félelmeid nélkül?

Sétálsz az utcán és érzed, hogy Téged néznek. Érzed, ahogy megítélik az aznap felvett összeállításodat. Vagy inkább Téged? Látják, hogy mennyire értéktelen vagy és önmagában mindenki megkérdőjelezi a léted értelmét - elsők között Te magad. Magasabb fokozatra...

bővebben

#LégyTEaPélda – Szauer Judit, Gasztro PR

Coachként nagyon hiszek benne, hogy nem elég vizualizálni és vágyakozni, hanem az álmaid megvalósításán is dolgoznod kell! A #LégyTEaPélda interjúsorozat célja éppen az, hogy olyan Nőket és Féfiakat szólaltassak meg benne, akik már az Álom-életüket élik vagy gőzerővel...

bővebben

Ne várd meg a bajt!

Szomorúan veszem észre, hogy sokszor már csak akkor szánsz időt magadra, amikor rá vagy kényszerülve. Amikor már végképp muszáj és nem lehet tovább tagadni a bajt. Egy betegség, egy határidő vagy egy rajtad kívül álló ok. Ne várj az utolsó utáni percig, kérlek!  ...

bővebben